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Molte di noi mamme passiamo tantissimo tempo nello studio di Yoga, preparandoci per la nascita (per parto). Ma il nostro partner? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Da tanto tempo, offriamo un workshop per i genitori sullo Yoga in coppia per la nascita. Siamo liete di dirvi che abbiamo arricchito questo corso, per rispondere alle vostre richieste di dedicare più spazio alla coppia. Creato specificamente per aiutare durante il travaglio, questa classe riunisce mamma e papà (o qualsiasi altro partner di nascita) per esplorare insieme le posizioni e esercizi di respirazione.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Il nostro nuovo workshop, condotto da Kathy Moulton, Insegnante di Yoga & Valentina Ghilardotti, Doula professionale Mondo Doula, vi aiuterà anche a contattare risorse che avete già dentro di voi, in vista del parto. Nel corso di tre incontri online parleremo dei benefici dello Yoga in gravidanza, presenteremo varie posizioni di Yoga e tecniche di respirazione che possono essere utili durante tutte le fasi del travaglio e del parto,  e lavoreremo anche sulle parole di nascita (birth affirmations) ... e molto di più che scopriremo insieme a voi!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Questo percorso sarà proposto online quindi è aperto a tutte le coppie interessate in tutta Italia. Ogni incontro durerà 2 ore.  Per poter beneficiare di questa classe  è necessaria... Zero esperienza con lo yoga -😉 La lezione è adatta a tutti i livelli ed è aperta a tutte le donne in attesa insieme al loro partner. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando: ogni mercoledì sera alle 18.30-20.30
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Per prenotare/domande: info@kalilacommunity.com •
•
#milano #milan #corsimilano #premaman #pregnant #pregnancy #momtobe #mom #gravidanza #dolceattesa #mammainattesa #mamma #mamme #mammeamilano #corsipermamme
#corsiperbimbi #milanoperbimbi #birth #birthpreparation #birthcourse #pregnant #pregnancy #yogaincoppia #yogaperilparto #yogaforbirth #corsopreparto #insiemeate #versolamaternita
Molte di noi mamme passiamo tantissimo tempo nello studio di Yoga, preparandoci per la nascita (per parto). Ma il nostro partner? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da tanto tempo, offriamo un workshop per i genitori sullo Yoga in coppia per la nascita. Siamo liete di dirvi che abbiamo arricchito questo corso, per rispondere alle vostre richieste di dedicare più spazio alla coppia. Creato specificamente per aiutare durante il travaglio, questa classe riunisce mamma e papà (o qualsiasi altro partner di nascita) per esplorare insieme le posizioni e esercizi di respirazione. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Il nostro nuovo workshop, condotto da Kathy Moulton, Insegnante di Yoga & Valentina Ghilardotti, Doula professionale Mondo Doula, vi aiuterà anche a contattare risorse che avete già dentro di voi, in vista del parto. Nel corso di tre incontri online parleremo dei benefici dello Yoga in gravidanza, presenteremo varie posizioni di Yoga e tecniche di respirazione che possono essere utili durante tutte le fasi del travaglio e del parto, e lavoreremo anche sulle parole di nascita (birth affirmations) ... e molto di più che scopriremo insieme a voi! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Questo percorso sarà proposto online quindi è aperto a tutte le coppie interessate in tutta Italia. Ogni incontro durerà 2 ore. Per poter beneficiare di questa classe è necessaria... Zero esperienza con lo yoga -😉 La lezione è adatta a tutti i livelli ed è aperta a tutte le donne in attesa insieme al loro partner. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando: ogni mercoledì sera alle 18.30-20.30 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Per prenotare/domande: info@kalilacommunity.com • • #milano #milan #corsimilano #premaman #pregnant #pregnancy #momtobe #mom #gravidanza #dolceattesa #mammainattesa #mamma #mamme #mammeamilano #corsipermamme #corsiperbimbi #milanoperbimbi #birth #birthpreparation #birthcourse #pregnant #pregnancy #yogaincoppia #yogaperilparto #yogaforbirth #corsopreparto #insiemeate #versolamaternita
Lo sapevi che anche il sistema immunitario, che ci difende dalle patologie virali, è potenziato dal
Massaggio Neonatale? Sia direttamente - l’effetto è stato osservato in uno studio del 2012 sui
bimbi prematuri, particolarmente delicati - sia indirettamente grazie al rilassamento del sistema
nervoso (lo stress abbassa le nostre difese!).
Se poi aggiungi che il massaggio contribuisce, fra le altre cose, al sano sviluppo del sistema
respiratorio e circolatorio.
...
Sono aperte le iscrizioni al nuovo ciclo di 4 lezioni con Arianna De Micheli, la nostra insegnante certificata, iniziando sabato, 6 giugno dalle 11:00 alle 12:00. Scrivici per informazioni e prenotazioni!
info@kalilacommunity.com
...
Did you know that the immune system, which defends us from viral pathologies, is enhanced by Infant Massage? Both directly - the effect was observed in a 2012 study on preterm babies, even more fragile - and indirectly thanks to the relaxation of the nervous system (stress lowers our defences!).
Also, massage contributes, among other things, to the healthy development of respiratory and circulatory systems.
...
Enrolment for our infant massage course with Arianna De Micheli, our certified instructor, are open again: 4 lessons on Saturdays (starting on June 6th) from 11:00 to 12:00. 
Info & booking: info@kalilacommunity.com •
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#milano #milan #corsimilano #neomamma #newmom #mom #vitadellamamma  #mamma #mamme #mammeamilano #corsipermamme #corsiperbimbi #milanoperlemamme #milanoperbimbi #massaggioinfantile #babymassage #massaggioneonatale #peripiccoli #oasidellemadri #kalilacommunity #insiemeate #versolamaternita
Lo sapevi che anche il sistema immunitario, che ci difende dalle patologie virali, è potenziato dal Massaggio Neonatale? Sia direttamente - l’effetto è stato osservato in uno studio del 2012 sui bimbi prematuri, particolarmente delicati - sia indirettamente grazie al rilassamento del sistema nervoso (lo stress abbassa le nostre difese!). Se poi aggiungi che il massaggio contribuisce, fra le altre cose, al sano sviluppo del sistema respiratorio e circolatorio. ... Sono aperte le iscrizioni al nuovo ciclo di 4 lezioni con Arianna De Micheli, la nostra insegnante certificata, iniziando sabato, 6 giugno dalle 11:00 alle 12:00. Scrivici per informazioni e prenotazioni! info@kalilacommunity.com ... Did you know that the immune system, which defends us from viral pathologies, is enhanced by Infant Massage? Both directly - the effect was observed in a 2012 study on preterm babies, even more fragile - and indirectly thanks to the relaxation of the nervous system (stress lowers our defences!). Also, massage contributes, among other things, to the healthy development of respiratory and circulatory systems. ... Enrolment for our infant massage course with Arianna De Micheli, our certified instructor, are open again: 4 lessons on Saturdays (starting on June 6th) from 11:00 to 12:00. Info & booking: info@kalilacommunity.com • • • #milano #milan #corsimilano #neomamma #newmom #mom #vitadellamamma #mamma #mamme #mammeamilano #corsipermamme #corsiperbimbi #milanoperlemamme #milanoperbimbi #massaggioinfantile #babymassage #massaggioneonatale #peripiccoli #oasidellemadri #kalilacommunity #insiemeate #versolamaternita
Avere più servizi che si dedicano al vero benessere delle donne e le mamme è una cosa spettacolare secondo noi. Ecco perché siamo entusiaste per il progetto @eva.narrative Ringraziamo loro non solo per questo intervista ma anche per la loro dedicazione nell’offrire servizi di qualità alle donne 
#Repost @eva.narrative
・・・
Abbiamo fatto due chiacchiere con Kathy Moulton, insegnante di yoga, avvocato appassionata in diritti delle partorienti e fondatrice di @kalilacommunity . “Lo yoga in gravidanza ha una serie di benefici infiniti. In generale, lo yoga è una pratica che porta un equilibrio psico-fisico, è una di quelle pratiche che il corpo te lo fa conoscere. Mi ritrovo spesso a dire “senti se questa posizione va bene per te, scegli il tuo livello”. Sicuramente lo yoga ti aiuta a gestire i livelli di stress attraverso la respirazione, ma specialmente per il parto ti dona piccoli strumenti attraverso i quali arrivarci in modo più sereno. Alcune posizioni specifiche permettono di conoscere il tuo corpo, di cui apprendi i limiti e i pregi. Se impari a sentire il tuo corpo è più probabile che sarai in grado di dire al tuo partner “ok,è il momento” o alla tua ostetrica “non sono a mio agio in questa posizione”.
Perché sì, ricordiamoci che puoi dirlo.

Oltre a questo aspetto, c’è il ri-trovarsi tra donne che vivono un momento simile al tuo. Ogni gravidanza è unica, però condividere riflessioni e preoccupazioni fa bene. Avere uno spazio in cui la prima domanda è “Come stai TU?” e alla quale puoi rispondere “IO mi sento così”, fa bene. Essere realmente ascoltata fa bene.
Anch’io sono anche mamma e nonostante ciò non ho tutte le risposte, la condivisione è un momento in cui io stessa imparo.

Il corso di yoga è uno di quei momenti per fermarsi, respirare e conoscersi meglio attraverso la pratica e la condivisione. Mi piace pensare il mio corso di yoga come quel momento in cui poter dire alle neo e future mamme che non è tutto perfetto sempre, ma che andrà bene lo stesso”
Avere più servizi che si dedicano al vero benessere delle donne e le mamme è una cosa spettacolare secondo noi. Ecco perché siamo entusiaste per il progetto @eva.narrative Ringraziamo loro non solo per questo intervista ma anche per la loro dedicazione nell’offrire servizi di qualità alle donne #Repost @eva.narrative ・・・ Abbiamo fatto due chiacchiere con Kathy Moulton, insegnante di yoga, avvocato appassionata in diritti delle partorienti e fondatrice di @kalilacommunity . “Lo yoga in gravidanza ha una serie di benefici infiniti. In generale, lo yoga è una pratica che porta un equilibrio psico-fisico, è una di quelle pratiche che il corpo te lo fa conoscere. Mi ritrovo spesso a dire “senti se questa posizione va bene per te, scegli il tuo livello”. Sicuramente lo yoga ti aiuta a gestire i livelli di stress attraverso la respirazione, ma specialmente per il parto ti dona piccoli strumenti attraverso i quali arrivarci in modo più sereno. Alcune posizioni specifiche permettono di conoscere il tuo corpo, di cui apprendi i limiti e i pregi. Se impari a sentire il tuo corpo è più probabile che sarai in grado di dire al tuo partner “ok,è il momento” o alla tua ostetrica “non sono a mio agio in questa posizione”. Perché sì, ricordiamoci che puoi dirlo. Oltre a questo aspetto, c’è il ri-trovarsi tra donne che vivono un momento simile al tuo. Ogni gravidanza è unica, però condividere riflessioni e preoccupazioni fa bene. Avere uno spazio in cui la prima domanda è “Come stai TU?” e alla quale puoi rispondere “IO mi sento così”, fa bene. Essere realmente ascoltata fa bene. Anch’io sono anche mamma e nonostante ciò non ho tutte le risposte, la condivisione è un momento in cui io stessa imparo. Il corso di yoga è uno di quei momenti per fermarsi, respirare e conoscersi meglio attraverso la pratica e la condivisione. Mi piace pensare il mio corso di yoga come quel momento in cui poter dire alle neo e future mamme che non è tutto perfetto sempre, ma che andrà bene lo stesso”