Come può aiutare una doula durante la gravidanza?

Se sei incinta o stai cercando di rimanere incinta, probabilmente hai sentito parlare di una doula. Ma sapete cos’è in realtà una doula? Nella gamma di professionisti dedicati alla salute materna, la doula è probabilmente la meno compresa di tutte.

Derivando da una parola greca che significa “schiava femminile”[1], una doula è una persona di supporto non medica che aiuta durante la gravidanza, il parto e dopo il parto. Una doula fornisce un sostegno emotivo e fisico senza portare a termine alcun compito clinico[2]. Dato l’approccio altamente medico che spesso adottiamo per la gravidanza e il parto, non è strano chiedersi quale ruolo una doula possa svolgere nella gravidanza. Perché coinvolgere qualcuno che non può effettivamente far nascere il tuo bambino o fare dei check-up?

A seconda del luogo in cui partorite, potreste incontrare il vostro medico, l’ostetrica o l’assistente medico solo mensilmente. Per molti di noi, questi brevi incontri, anche con meravigliosi medici, possono farci sentire abbastanza soli durante il resto della gravidanza. Per una serie di motivi (soldi, tempo, politica) potremmo non essere in grado di accedere al nostro medico od ostetrica quanto vorremmo.

Al momento del parto effettivo, potreste trovarvi ad avere a che fare con qualcuno che non avete mai incontrato prima, probabilmente in un ambiente ospedaliero con protocolli che possono o meno entrare in conflitto con il tipo di parto che avete sempre immaginato di avere. Potresti essere un po’ preoccupata di avere il tuo piano di nascita considerato e seguito (il più possibile) durante il parto senza dover essere l’unica a ricordarlo. Il tuo compagno di nascita potrebbe anche essere un po’ preoccupato per la sua capacità di sostenerti durante il parto e si sente stressato nel ricordare tutti i dettagli del tuo corso di nascita.

Dopo il grande evento del parto, molti di noi si sentono soli e insicuri di se stessi, nonostante tutto il clamore sull’istinto materno. Potremmo non essere in sintonia con la nostra pediatra tanto quanto vorremmo e per quelli di noi che vivono in periferia o in piccoli centri urbani, gli incontri con i genitori possono essere pochi e lontani tra loro.

In tutte queste situazioni, una doula può essere una opzione per i genitori. In generale, una doula ha una grande esperienza con la gravidanza, il parto e la maternità dalla sua vita personale e professionale. Anche se non ha una formazione medica, le doula hanno una formazione specifica per fornire sostegno durante la gravidanza e la maternità. Questo include non solo i meravigliosi e magici momenti della gravidanza e del parto, ma anche i momenti meno sentiti di perdita, trauma e depressione, quando molti di noi possono essere lasciati soli e dimenticati. Potete trovare una doula che è addestrata nella fase specifica che state cercando (parto, post-partum, aborto, perdita, ecc.).

Una doula è una professionista formata che fornisce un supporto non giudicante per le vostre scelte[3]. Può aiutarvi a fare scelte informate con il tempo sufficiente per prendere tali decisioni e trovare la persona giusta per le vostre esigenze. Molti di noi hanno amici o familiari che potrebbero farlo, ma una doula è una persona che lascia le sue opinioni (non le sue capacità) alla porta e vi sostiene nel processo decisionale. Questo sostegno può essere molto diverso da quello di un’amica ben intenzionata che non capisce esattamente perché vorresti fare qualcosa di specifico durante la gravidanza che potrebbe essere in contrasto con la sua opinione personale.

Come in ogni relazione, il modo migliore per trovare la doula migliore per voi è incontrarne una (o due o tre). Incontrare la doula di persona o al telefono può aiutarvi a capire se è la doula che fa per voi. Non c’è motivo di preoccuparsi di offendere la doula! Una doula formata saprà che, per essere la migliore persona di supporto per voi durante la nascita, la relazione deve funzionare sia per la doula che per il genitore.

Per trovare una doula formata nella vostra zona, consultate le associazioni come Mondo Doula in Italia.

Noi a Kalila Community collaboriamo con tantissime brave doule. Mandaci una mail per conoscere meglio il nostro team!

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