Molte donne si avvicinano allo yoga per la prima volta durante la gravidanza. Spesso pensato come “solo stretching”, molte donne non vedono lo yoga come un allenamento “vero”. Si cerca la prima lezione di yoga di solito alla fine del primo trimestre sia perché il loro medico o l’ostetrica lo consigliano o perché non possono fare la loro attività di […]
